mystile.site

О мелатонине я впервые услышала от бизнес-тренера Ивана Зимбицкого. Он рассказывал, что во время сна в дневное время обязательно использует повязку для глаз и ещё дополнительно покупает и пьёт на ночь мелатонин. Этот гормон вырабатывается отделом головного мозга, который называется эпифиз. Большая часть этого важнейшего гормона вырабатывается в тёмное время суток и на сетчатку глаза […]