О мелатонине я впервые услышала от бизнес-тренера Ивана Зимбицкого. Он рассказывал, что во время сна в дневное время обязательно использует повязку для глаз и ещё дополнительно покупает и пьёт на ночь мелатонин. Этот гормон вырабатывается отделом головного мозга, который называется эпифиз.
Большая часть этого важнейшего гормона вырабатывается в тёмное время суток и на сетчатку глаза не должен попадать свет. Мелатонин обладает антиоксидантным эффектом и противоопухолевым. Если сказать проще, при его недостатке может начаться рост опухолей!
Я тогда не придала этому значения. Но когда два года назад я решила освоить в интернете новый полезный навык и стала учиться онлайн, вспомнила про этот гормон.
Так как у меня есть основная работа — в бухгалтерии крупного предприятия, то учиться мне приходится по вечерам. Проживаю я в Казахстане и по времени это +3 часа. Занятия начинаются по московскому времени в 19 или 20 часов, то есть у меня почти ночь. Начались хронические недосыпания, плохое самочувствие и низкая работоспособность. Вот и вспомнила я про этот гормон! И купить я его решила на американском сайте iHerb. Его рекомендовала одна женщина в инстаграме, которая рассказывала о тяжелом пути выздоровления её травмированного при родах сыночка
Через интернет я выяснила, что доставка продукции из Америки в наш город есть и смело заказала мелатонин и попутно ещё кое-какие товары. Теперь, если приходится ночью работать в интернете и недосыпать, всегда принимаю на ночь металонин — береженого Бог бережёт! Подумайте об этом тоже, если просиживаете ночами за компьютером.
Вы можете составить комментарий или написать мне вопрос через раздел Контакты.
Нажав кнопочки социальных сетей прямо под этой статьей, Вы поделитесь информацией в друзьями. Спасибо, что читаете меня. Удачного дня!